談工作與健康

   大家好，我是張慧，來自長沙市天心區(qū)，我公司的全稱是湖南湘潭泵業(yè)泵業(yè)有限公司，主要從事水泵制造與研發(fā)，以及各類泵業(yè)配套設(shè)施系統(tǒng)的節(jié)能改造，我的愛好是旅游、交友、鍛煉以及養(yǎng)生，健康對(duì)我來說極為重要。

今天我就跟大家來談?wù)劷】祮栴}。什么是健康？1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）的定義是：健康不僅是沒有疾病，而且還包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)和道德健康四個(gè)方面。著名心理學(xué)家馬斯洛曾說過，健康有以下三個(gè)標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感，生活理想符合實(shí)際，保持人際關(guān)系良好。

不要因?yàn)楣ぷ鞫ヒ恍┲匾臇|西，比如說健康。俗話說身體是革命的本錢。失去健康，一切為零！很多人不舍得為自己投資健康，但有個(gè)真相你要了解：60%的家庭會(huì)因?yàn)槟愕募膊　簩O會(huì)變賣家產(chǎn)、舉債借貸來幫你付醫(yī)院債，而那時(shí)候你估計(jì)是昏迷不醒的，所以愛護(hù)自己就是減輕家人負(fù)擔(dān)；即使你為了掙錢為了生活得更好，去很努力的工作而不愛惜自己的身體，結(jié)果病入膏肓，那么你掙再多的錢也無福消瘦。所以我認(rèn)為在工作之余也要注意身體狀況、健康問題。

我和朋友們分享一下我好朋友的經(jīng)歷。她叫王奶芳，今年51歲，從事水泵、油機(jī)組的銷售已有十幾年，她是一個(gè)能干而且獨(dú)立，對(duì)工作極度重視、極度負(fù)責(zé)的女老板，公司的事凡是親力親為、一絲不茍，對(duì)員工要求極其嚴(yán)苛。公司大于家庭，工作勝于一切，可是身體卻愈來愈差，因?yàn)楣ぷ鞯脑蚪?jīng)常忘記吃飯，陪客戶經(jīng)常大量酗酒而導(dǎo)致胃痛，身體上的疲憊一天天加重。聽她的描述有段時(shí)間每天早上起雙腳發(fā)軟，走起路來腳后跟一陣陣的疼，胃也會(huì)隱隱犯痛，因擔(dān)心她的身體狀況我有經(jīng)常去看她，可她還是像車輪一樣繼續(xù)忙碌地工作著，頭暈的時(shí)候就抹點(diǎn)萬金油，胃痛的時(shí)候吃點(diǎn)止痛藥，仍然堅(jiān)持著，她老說小病小痛的不礙事。

去年3月的一天她終于倒下了，經(jīng)醫(yī)院診斷是缺鐵性貧血和直腸癌。我去醫(yī)院看她，突然有種油盡燈枯的感覺，很難想像以前一向陽光燦爛，活力四射的她會(huì)病成這樣，甚至氣若游絲。那天她躺在床上，她極力想掩飾自己的不適，可是每講一句話已令她自己十分吃力，聲音如蚊子一樣。此刻面對(duì)著如此虛弱的她，我覺得是這樣的陌生，這是那個(gè)可以指揮一群男人工作的她嗎？這是那個(gè)可以與客戶鎮(zhèn)定談判、思維敏捷的她嗎？這是那個(gè)光鮮亮麗、充滿活力的她嗎？我完全找不到以前那個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的影子了，她失去了健康，同時(shí)也失去了所有的美好。她很痛苦，每天被病痛折磨著。她告訴我，此刻她的期許也變得十分簡單，只希望能找回曾有的健康。結(jié)果今年3月份她還是去世了，我很悲痛，也開始自我反省，不再像以前那樣拼命，以前排在最前的那些，如才學(xué)、事業(yè)，財(cái)富、權(quán)力和名望，都退到了后邊，不知不覺地，健康、平安、快樂、知足站到了前邊。剩下還有快樂和知足。工作之余我會(huì)經(jīng)常和女兒戶外鍛煉，帶著老公孩子去旅游來放松疲憊的心情，有空和朋友喝喝下午茶聊聊養(yǎng)生心得，也時(shí)常警戒孩子們不要把工作放到第一位，而要把健康放到第一位。

伸一伸手，與健康擁抱。動(dòng)一動(dòng)腿，把疾病趕走。跑一跑步，與快樂共舞。健一健身。把幸福留住。在一個(gè)寬松的環(huán)境下，大家都做快樂的工作者，無論是心理上還是生理上時(shí)刻關(guān)注自身的健康狀況。

                                                 長泵節(jié)能董事長：張慧